一、行程概览（7天6晚）
核心路线：温州 → 大理（直飞或中转） → 大理古城及周边 → 洱海东西线环游 → 苍山文化探索 → 喜洲/沙溪古镇 → 返程
最佳季节：3-5月（春季花海）或9-11月（秋高气爽），避开雨季。
二、交通安排
1. 温州至大理
- 飞机（推荐）：温州龙湾机场直飞大理凤仪机场（约3小时），或经昆明/成都中转。提前购票可享折扣。
- 高铁+飞机组合：温州南站乘高铁至昆明（约10小时），转乘动车至大理（约2小时）。适合时间充裕者。
2. 大理本地交通
- 租车/电动车：环洱海推荐租电动车（日均50-80元），西线部分路段需步行。
- 包车服务：苍山或远途古镇可包车（日均300-500元）。
- 公共交通：古城周边有公交网，前往双廊、喜洲可乘旅游专线。
三、住宿推荐
- 大理古城内：体验白族庭院客栈（价格150-400元），出行便利。
- 洱海边：选择才村或龙龛码头海景房（价格300-800元），清晨观日出绝佳。
- 小众区域：喜洲古镇或沙溪古镇民宿，感受宁静田园。
四、每日行程规划
Day 1：温州 → 大理 → 古城初探
- 抵达大理凤仪机场，乘机场大巴或打车至古城（约40分钟）。
- 入住古城客栈，夜游人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼。
Day 2：大理古城深度游
- 上午：游览五华楼、洋人街、文庙，参观白族建筑。
- 下午：前往崇圣寺三塔，拍摄苍山映塔全景。
- 夜晚：古城酒吧听民谣或观看《大理印象》演出。
Day 3：洱海西线骑行
- 从龙龛码头出发，骑行经才村、磻溪S弯至海舌公园。
- 中午在田园咖啡馆休息，傍晚返回古城。
Day 4：苍山文化与寂照庵
- 乘感通索道上苍山，徒步玉带路，俯瞰洱海。
- 下午访寂照庵，欣赏多肉植物，体验斋饭（需提前预约）。
Day 5：洱海东线包车游
- 包车环东线，途经双廊古镇、挖色水路、小普陀。
- 在鹿卧山遗址拍照，傍晚于文笔村看日落。
Day 6：喜洲与沙古镇
- 上午游喜洲古镇，参观严家大院，品尝喜洲粑粑。
- 下午前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道遗风。
Day 7：返程准备
- 根据航班或车次时间，购买鲜花饼、扎染伴手礼，返回温州。
五、美食推荐
- 必尝菜品：酸辣鱼、野生菌火锅、永平黄焖鸡、诺邓火腿。
- 小吃：烤饵块、漾濞卷粉、凉鸡米线。
- 饮品：大理酸奶、苍山雪绿茶。
六、实用贴士
- 高原防晒：准备SPF50+防晒霜、墨镜及遮阳帽。
- 天气应对：雨季携带轻便雨具，昼夜温差大需备外套。
- 文化尊重：参观寺庙着装得体，不对当地人随意拍照。
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、中等住宿及餐饮）。
大理之旅是自然与人文的交融，放慢脚步，方能体会‘风花雪月’的真谛。祝旅途愉快！